今天给大家分享教育心理学怯场，其中也会对教育心理学怯场的表现的内容是什么进行解释。
简略信息一览：
上台怯场如何克服紧张恐慌心理
呼吸松弛法演讲前，深呼吸放松紧张的心情，简单易行。具体方法是站着，看着远方，全身放松，深呼吸。这样可以缓解演讲时的紧张情绪。
在台上表演的时候，你可以让你的亲友坐在显眼的位置，看到熟悉的人紧张的情绪或许会减轻许多；或者在观众中找一个焦点，只盯着那一个地方看或许也会好点；你还可以用电视剧中的情节，把台下的人都想象成静物，这样就不会那么怯场了。
适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。演讲者在临场发生怯场时，可以运用深呼吸法进行心理和生理调节。调节动作法 换个动作，换个姿势，会直接减轻你的紧张程度。
我是一名补课班老师,不敢在人多的场合讲课或者面试的时候不敢试讲怎么破...
首先，你可以利用外力去舒缓一下身体的紧张，例如小口喝水，条件允许可以吃口香糖，活动身体关节，根骨之类的，可以令身体的紧张感减轻。
说实话，我在一些场合遇到过面对800个人的剧场演讲，这种场合难度更大。因为其实你根本看不见听众表情，台下全是黑压压一片，你需要制造出掌声或者笑声才能得到反馈，这个难度比一个小范围的演讲难度确实高很多。
尽量多的让考官看到多种情况的发生。不要让你的试讲变成你一个人的自言自语。
记得当年，我的老师鼓励有讲台恐惧的同学，讲的最多的方法就是，自己讲的时候，别看学生，看着天花板就行。尽管这种填鸭式的教学不符合新课程理念，但对克服讲台恐惧很管用。 俗话说的好，“熟读唐诗自会诗，能观千剑后能剑”。
试讲绝对不是走过场，学而思不会要讲的不好的老师 去教育机构面试老师应该注意什么 去教育机构面试，面试岗位不同，应该注意的问题也不同。
还有你在讲的时候要让面试的人感觉你有老师的架子，一定要放下羞涩感，如果你不敢看下面的人只盯着黑板，那是不行的。
在演讲中可以怯场或可以弃场吗?
这点与个人爱好和心理素质有很大关系，一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。
紧张怯场，会使人思想混乱、忘掉要演讲的内容。要想消除讲话的紧张除了要一些必要的突破化解的方法以外，还需要多上台多练。
演讲是一项重要的技能，但很多人在演讲时会感到紧张和不自在。本文将介绍如何克服怯场，自信演讲，帮助你在演讲中更加从容自信。明确演讲目标在演讲前，一定要明确自己的演讲目标，坚信自己的演讲能给观众带来新知。
在演讲前积极听取主办人和听众意见，暂时转移注意力，帮助你更好地放松。带点幽默感幽默是演讲的调味料。适当的幽默可以缓解紧张气氛，增加互动，使演讲更吸引人。当你遇到怯场心理时，不妨用幽默化解，让听众在笑声中感受到你的自信。
怯场的心理成因
1、从怯场者不敢成为自己这一点来看，自信的缺失，或者说自悲，是怯场者的最大心理原因。我们很多中国人认为，一个人之所以自信，是因为他/她的一些能为别人首肯的特征：地位、学识、才能、容貌、种族等等。
2、考试怯场心理的引发多是由于下列因素造成的`：过分严重的考试焦虑。 部分考生由于家庭、学校、同伴等给予了过大的压力，若考不好就会有“无颜见江东父老”的感觉，因此导致考场上的异常紧张。身体状况不佳。
3、那么，造成这种恐惧的原因有哪些呢？ 身体状况不佳 不好的身体会分散演讲者的注意力，影响其情感的投入，使精神面貌不佳。
4、造成怯场心理的原因多种多样，往往也因人而异。但下面几点原因却带有极大的普遍性： 评价忧虑。这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。
5、怯场心理主要是由于过度紧张引起的，如果在考前进行必要的模拟训练，并在考试时保持放松的心情，怯场心理一般都可得到缓解和消除。造成考试怯场心理的原因是什么？考生对考试的重视程度不够。
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