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简略信息一览：
国际护肝日是哪一天
全国护肝日是3月18日。全国爱肝日标志以圆形日字为主型，以红黄蓝三色为基本色，红色代表太阳，***寓意陆地，兰色为大海。该标志的综合寓意是天天爱肝，***健康。
国际护肝日是每年的3月18日。关于国际护肝日的起源和重要性，我们可以追溯到肝脏健康在全球范围内的关注提升。肝脏作为人体的重要器官，承担着解毒、代谢、储存等重要功能。
全国护肝日是每年3月18日，也称为全国爱肝日，由卫生部发起，旨在提升公众对爱肝和护肝的认识，从而提高全民健康水平。这一日的标志是一个结合了红、黄、蓝三色的圆形日字，分别象征着太阳、陆地和大海。
全国护肝日是每年3月18日，也称为全国爱肝日，由卫生部发起，旨在提升公众对爱肝和护肝的认识。这个日子是为了增强全民的健康意识，提高国民体质。
年，爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎。2022年，全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎。
运动是治疗肝病的好办法,坚持一段时间,好处你能体会到
每天暴走对脂肪肝是有一定好处的，但是一定要讲究方式方法，一定要根据各人身体状况来决定，来选择合适的运动量和运动方式。
运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息，餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。 总之，坚持以上几点原则，对于乙肝患者的生活质量必有一定程度的提高。
清淡饮食 肝不好的人可以通过饮食的调节进行改善，要注意多吃清淡的食物，这样对肝脏功能提高才有帮助，只有肝脏功能恢复正常，身体的消化、排毒等肝脏才能保持规律，维持人体的正常运转。
所以养护好自己的肝脏很重要。而养护自己的肝脏，从锻炼肝经入手是切实可行的办法。 下面我来介绍几个锻炼肝经的方法，你选择其中的一两种，坚持每天练习，一定能收到意想不到的效果。
据研究表明，治疗脂肪肝，运动是最好的药！只要每天肯花40分钟以上的时间运动，脂肪肝病情就会减轻，甚至会痊愈，这只是时间和运动量的问题。
怎样预防肝病
秋季是疾病多发的季节，其中肝病也不例外，尤其是感染性的肝病容易发作并且容易不断加重，这就需要患者做好护理措施，才能避免较大的危害。预防感染 秋天是非常容易发作感染的，常见的也就是上呼吸道感染以及病毒***冒。
肝脏是身体当中很重要的一个器官，在身体当中，肝脏可以起到祛毒、调整新陈代谢的作用，要是没有它，我们就没法进行正常的生命活动。
要高度重视对各种各样原病发的预防，积极主动防止和医治慢性肝病、吸血虫病、胃肠道感染，防止触碰和运用对肝脏有害的化学物质，降低发病素。合适的户外活动如散散步、做保健操、太极、气功师等。
远离酒精：酒精是肝脏的敌人，长期饮酒会对肝脏造成严重的损害。因此，要远离酒精，少喝酒或者不喝酒。 黄疸：肝脏的功能受损，会影响到胆汁的正常分泌，导致黄疸的出现。
个人卫生对于预防肝病也非常重要。建议大家不要共用牙刷、毛巾等个人用品，避免感染病毒。同时，要养成勤洗手的好习惯，保持手部的清洁。生活方式的改变也是预防肝病的重要措施。要保持充足的睡眠，避免过度疲劳。
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